-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в «лой_¬олчара

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 28.01.2007
«аписей: 1840
 омментариев: 49232
Ќаписано: 118008

 омментарии (21)

ћедики разве€ли миф о вреде пива дл€ спортсменов

—реда, 30 ћа€ 2007 г. 13:13 + в цитатник
news.mail.ru/society/1344145/
ѕиво не только не противопоказано спортсменам, но, наоборот, рекомендовано. ячменный напиток в умеренных дозах помогает организму лучше справитьс€ с обезвоживанием и не отражаетс€ на таких показател€х, как видение пол€ (в игровых видах) или количество допущенных ошибок.   такому единодушному заключению пришли эксперты в области правильного питани€ на симпозиуме, проход€щем в эти дни в городе √ранада на юге »спании.

—ам форум, что примечательно, имеет знаковое название Ђѕиво, спорт и здоровьеї. ѕрактически все его участники рекомендовали включить пенный напиток в дневной рацион спортсменов, подчеркива€, что его свойство замедл€ть или предотвращать окисление органических соединений полезно дл€ сердечно-сосудистой системы. «а это готов поручитьс€ кардиолог и известный в прошлом баскетболист ’уан-јнтонио  орбалан. ѕо его мнению, пиво прекрасно помогает процессу насыщени€ организма человека влагой после интенсивных физических упражнений. ¬ умеренных количествах этот напиток Ђабсолютно совместимї с высокими спортивными нагрузками. —амое главное Ч это соблюдать соответствие объема выпитого напитка с особенност€ми персонального метаболизма клеток.  орбалан выступил в поддержку идеи упразднени€ некоторых ложных, по его словам, табу, касающихс€ этого €чменного напитка. ќн €вл€етс€ вторым основным напитком спортсмена после воды, убежден кардиолог.

Ёто в принципе согласуетс€ с итогами исследовани€, которые представил на симпозиуме преподаватель кафедры медицинской физиологии университета √ранады ћануэль- астильо √арсон. —огласно его заключению, пиво в умеренных дозах не отражаетс€ на психокогнитивных способност€х атлетов, так как не ухудшает видение пол€ и не приводит к увеличению числа ошибок. Ѕолее того, этот попул€рный в мире напиток увеличивает способность организма переносить высокие физические нагрузки и снижает стресс, возникающий при экстремальном перенапр€жении.

¬ыводы эксперта основаны на результатах наблюдений за группой подростков-добровольцев, которые после зан€тий спортом в зале при температуре 40 градусов на выбор утол€ли жажду водой и пивом. ƒл€ оценки воздействи€ этих напитков на организм использовалась особа€ система, примен€ема€ дл€ проверки реакции авиапилотов, отмечает »“ј–-“ј——.


—коро у нас и в спорте будут одни алкоголики. :D

ћетки:  

 —траницы: [1]